co jeszcze

I filmik to nie wiem po co tu wrzucony został Dzieci się kiwają na podwórku . Takie obrazki będą zawsze czy Euro sie odbedzie czy też nie . II filmik jakiś pesymista nagrał uliczny korek no i co z teog ? Moze byl juz w 2012r. i nagral wtedy ten film ? Te filmiki na youtubie są jeszcze gorsze niż nasz stan przygotować tyle Ci powiem .

[...] żeby miażdżyć. W Australii wyglądał naprawdę kozacko - tyle, że bił trochę tak, jakby nie chciał a musiał. Jakoś tak wolno i bez tej zabójczej eksplozywności. Żeby miał jeszcze 2-letni rozbłysk formy (skoro trenuje w Holandii, niech podejrzy co bierze Overeem, hehehe) i coś tam zdziałał w HW w UFC. Nie mam na myśli pasa, bo do tego nie jest [...]

wrzuć te wyniki badań,zbadaj jeszcze kortyzol jak prop to 100 mg co 2 dni jak prolka to 300-400 mg week podzielone na 2 iniekcje w tyg

Dzięk za odpowiedź ale chciałbym wiedzieć czy codziennie mam machac tymi łapami (siłki zero) , ewentualnie za 3 dni wezme samym gryfem bez obciążenia. A co do galaretki to odpuściłem: ponoc nie dosc ze kolagen zawarty w galaretce sie nie wchlania to jeszcze ,kwasy tluszczowe nasycone w niej obecne pogarszaja stany zapalne w organiźmie.

jak słabo? to co mam jeszcze dorzucić? a co z moim zapytaniem?

[...] najlepiej mi podchodzą 4 ale każdy musi pod siebie, jakbym miał inna pracę to zapewne bym przeszedł na 3 posiłki. Dzisiaj zjadłem na śniadanie ok 1200 kcal więc pewnie zjem jeszcze jeden posiłek, góra dwa, najważniejsze żeby w skali całego dnia Ci się wszystko zgadzało. Ja jem jak wstane, i zaraz idę na siłownię, wrócę jest ok 16 i wtedy jem [...]

To nie marzenia, to rzeczywistość:) Mam jeszcze sporo czasu żeby coś zrobić dla siebie, a co chcę osiągnąć, to chyba proste, kondycja, siła, wygląd. Sport to też totalna psychiczna odskocznia.

Właśnie otrzymałem przesyłkę ku mojemu miłemu zaskoczeniu przyszła kurierem :) Jeszcze z poprzedniego konkursu została mi 1 próbka tego białka Mega Strong Protein. Zostawiłem ją na sam koniec :) A dzis dostałem kolejnych 6 Mega Strong Protein i 4 próbki Provit 80 . Wszystkie w smaku czekoladowym lub waniliowym za co też bardzo dziękuje :). za co [...]

Troche sobie jeszcze poogladalem tego i wydaje mi sie, ze w gre wchodzi: Epi dragon nutrition / h-drol od cel / meta ewentualnie muscle test od burneiki, ale to juz jest kosa ;D Co wybrac na pierwszy cykl chlopaki? Zalezy mi na masie :) Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-07-06 18:28:26

[...] zarzut czy rwanie. Widać, że solidnie przepracowane lata bo i wyniki siłowe masz spoko, jak tylko technika ćwiczeń wszędzie dobra to plan bardzo fajny. Ja bym dołożył coś jeszcze na rdzeń bo tego mi brakuje poza tym jest w porządku. 5kg to nie jest jakaś duża wycinka więc bez problemu do sierpnia powinieneś dać radę, no ale masz też pracę [...]

chciałbym go już pociagnać te 8 tygodni (czyli zostało jeszcze 6), ale libido leży, to mi przeszkadza i chciałbym z tym coś zrobić, ale nie wiem co. neevsky masz duzo racji, jestem obsrany, ale to chyba w miarę czesty przypadek w takiej sytuacji, jestem dlatego wdzięczny, że mi odpowiadacie mimo, że sporo dramatyzuję, ale tak już mam. czyli odblok [...]

Możesz dać HCG jeszcze, jeśli chcesz mieć pewność pod koniec. Różni ludzie różnie reagują na środki, jedni na mecie mają dobre libido, inni kiepskie. Być może podskoczy niedługo, pamiętaj, że za libido też odpowiada w dużej mierze psychika, stres itp. Pamiętaj, że na mecie jesteś zazwyczaj ospały, ociężały co też ma wpływ na popęd seksualny. Może [...]

[...] W twoim wypadku, cóż mogą łamać niestety od nowa w pełnym znieczuleniu, chociaż może nie będzie to konieczne o ile kość nie zaczeła się już zrastać, bo jeśli ten proces się jeszcze nie rozpoczął to tylko Ci nastawią i będzie ok, cóż ty biedaku możesz teraz zrobić ? Twoje zdrowie jest w rękach lekarza i niewiele tu masz do robienia. Zrób tak jak [...]

no nic jak kupiłes to bierz szkoda ze zaczynasz od takiego mocnego zestawu mogłes zrobić cykl na mono i jabłczanem no ale jak masz to co zrobić albo możesz sie wstrzymać jeszcze i poczekać z dwa miechy pzdro

[...] nie stosujesz ani ruchow oszukanych,ani wymuszonych,nie cwiczysz "do upadku". wszystko samodzielnie,nienagannie technicznie. zaprowadz dziennik treningowy(jesli jeszcze nie masz) i skrupulatnie notuj to,co wykonales na kazdej sesji. przed kazda kolejna sesja musisz dokladnie wiedziec,jakie obciazenia,w jakich cwiczeniach masz [...]

erwinoos przerwy? intuicyjne. takie,abys byl gotowy do nastepnej serii. mc to bardzo ciezkie cwiczenie,jeszcze ciezsze,niz przysiad,strasznie obciaza CUN,wiec przy takich parametrach przysiadu(wersja objetosciowa co drugi trening),katowanie martwego przy podobnym ukladzie nie jest dobrym rozwiazaniem. drazek. logicznie-wybierasz wersje w ktorej [...]

Jeszcze jedno pytanie co do mojego cyklu:czy nie wrzucic zamiast carbo dextro juice olimpu?Co proponujecie i dlaczego?:)

bo mi go ulozyles, za co dzieki cwiczenia na nogi bdb, tlyko zurawia ucze sie, bo za bardzo mi nie wychodzi jeszcze takie pytanie, bo nie wiemc zy nie mam za ciezkich trningow na mase powinno sie cwiczyc 80%CM jesli robie np klate w 4 seriach 1-60 2-65 3-70 4-75 czy przeskoki nie sa zbyt male? czy nie powinny byc wieksze? chodzi o to czy dopiero [...]

[...] co potrzeba bo i była lepsza termo-geneza, szybkosc, motywacja a robiłem plecy i mimo swoich lat spokonie 140kg w serii mc robie a to dopiero początki mój kochany. Po niedzieli robię badania: lipidy, watroba, estrogen, prg i prl no i echo serca wiec okaze sie czy jeszcze moge :P Zmieniony przez - Robert_Maklowicz w dniu 2017-01-27 16:04:05

[...] sapda gdy raz porzadnie dostaniesz wpier**l. Wtedy bedziesz juz pamieta do grobowej deski ze nalezy w samoobronie odwalac najwieksza hamuwe. Pamiteaj, jesli ty mu nie nastrzelasz to oprocz ciebie nazajutrz moze oberwac jeszcze od niego kilka innych osob. Nie mowie o robieniu z siebie Matki Tersy z Kalkuty ale rozwarz to co napisalem. ronowicz